top of page
Vyhledat


13. 1.
Jak si vytvořit udržitelný systém návyků pro rok 2025
Každý rok přináší nové výzvy a příležitosti. Leden je často obdobím, kdy začínáme plni energie a odhodlání dosáhnout svých cílů....


8. 4. 2024
Nový díl našeho podcastu O TOM - Společně ke změně aneb jak podpora lidí určuje naše úspěchy
Podcast k poslechu na České podscasty, na Spotify nebo na YouRadio talk. Když přijde nový rok, s ním často i touha po změně. Novoroční...


26. 3. 2024
Nový díl našeho podcastu O TOM s freediverem Davidem Venclem
Podcast k poslechu na České podscasty, na Spotify nebo na YouRadio talk. Freediving je nejen sport, ale také umění. A jako každé umění, i...


13. 11. 2023
Prodýchejte se ke zdraví, stěstí a novému já - průvodní slovo ke knize Stuarta Sandemana
Měl jsem možnost a čest napsat tento průvodní text ke knize Stuarta Sandemana Nádech výdech, resp. předmluvu českého znění (napsáno...


29. 6. 2023
Co je to mindfulness? Ponořte se do světa plného uvědomění
Jste zde a teď. Vaše mysl není zaneprázdněna minulostí, nebo nejistou budoucností. Jste plně přítomni v daném okamžiku. To je esence...


4. 1. 2023
Laskavé otužování - článek o mně v časopise Claudia
Na začátku roku 2023 jsem se objevil v časopise pro ženy Claudia. Je tam se mnou moc hezký článek o…. (chvíle napětí)…. otužování :-) Se...


23. 11. 2022
Dárkové poukazy na kurzy Wim Hof metody
Věnujte svým blízkým či přátelům něco praktického - něco, co jim doslova může změnit život - tak jako mě a desítkám tisíc dalších na...


18. 7. 2022
Předmluva ke knize Cesta ledového muže
A zde je moje předmluva ke knize Cesta ledového muže (díky za tu čest!) Když jsem se poprvé setkal s tématem otužování a se jménem Wim...


15. 7. 2022
Letní soutěž🌞
POZOR! SOUTĚŽ! 😎 Ve spolupráci s vydavatelstvím ProgresGuru jsme si pro vás připravili speciální LETNÍ SOUTĚŽ, kde nejen že můžete...

27. 4. 2022
Wim Hof metoda a její pomoc při revmatoidní artritidě
Wim Hofova metoda se čím dál tím více dostává do podvědomí lidí. A usazuje se tam nejen jako metoda pro “šílence”, kteří lezou do ledové...

1. 11. 2021
Knihy "ledového muže"a o jeho metodě
Na dveře zaklepal podzim. Padá listí i teploty venku a pro ty z nás, kteří se rádi otužují v přírodě, začíná jedno z nejoblíbenějších...


25. 6. 2021
A O TOM! to je...
Ve spolupráci s mojí ženou Martinou a naším kamarádem Markem Adamcem jsme pro vás začali připravovat podcast, který jsme nazvali...


14. 4. 2021
Máme nový podcast O TOM!
Společně s mojí ženou Martinou a naším kamarádem Markem Adamcem jsme pro vás začali připravovat nový podcast. Jeho tématem jsou...


18. 2. 2021
WHM a známé tváře
Wim Hofova metoda je čím dál populárnější. Pomocí této metody, otužování nevyjímaje, posilují svoji imunitu také slavné osobnosti, které...


18. 1. 2021
Nová místa pro otužilce
Otužování si pozvolna získává své místo na slunci. S ohledem na jeho popularitu a současně i touhu jednotlivých uživatelů tento zážitek...


14. 1. 2021
Wim zdraví Čechy!
Wim Hof pokřtil svoji novou knihu a u této příležitosti nezapomněl ani na svoje fanoušky v České republice, kterým prostřednictvím videa...


9. 1. 2021
Exkluzivní rozhovor s Wimem Hofem
O stále rostoucí popularitě metody posílení vlastní imunity pomocí kombinace otužování, meditací a dechových cvičení, svědčí i exkluzivní...
bottom of page