Prodýchejte se ke zdraví, stěstí a novému já - průvodní slovo ke knize Stuarta Sandemana
Měl jsem možnost a čest napsat tento průvodní text ke knize Stuarta Sandemana Nádech výdech, resp. předmluvu českého znění (napsáno...
top of page
Vyhledat
- 4. 1.
Laskavé otužování - článek o mně v časopise Claudia
Na začátku roku 2023 jsem se objevil v časopise pro ženy Claudia. Je tam se mnou moc hezký článek o…. (chvíle napětí)…. otužování :-) Se...
- 1. 11. 2021
Knihy "ledového muže"a o jeho metodě
Na dveře zaklepal podzim. Padá listí i teploty venku a pro ty z nás, kteří se rádi otužují v přírodě, začíná jedno z nejoblíbenějších...
- 25. 6. 2021
A O TOM! to je...
Ve spolupráci s mojí ženou Martinou a naším kamarádem Markem Adamcem jsme pro vás začali připravovat podcast, který jsme nazvali...
- 1. 2. 2021
Rozhovor s Jakubem v časopisu TÉMA
Rozhovor se mnou najdete i v týdeníku TÉMA. Téma je jasné - dýchání, otužování, Wim Hof.
- 4. 1. 2021
Jakub na Radiožurnálu - „Chladné sprchy a otužování vzduchem pro začátek stačí,“ radí instruktor
Každé zimní období přináší pro lidský imunitní systém větší zátěž. Letošní zima je ale kvůli epidemii ještě náročnější. Je možné...
- 24. 9. 2020
Téma Dana Tržila pro RedBull TV: Otužování
Vědomé otužování tipy jak na to, čemu se vyvarovat a k čemu všemu ti otužování může být nápomocné.
- 1. 9. 2020
Ledovou koupelí k seberozvoji pro TV Nova. Naučte se díky chladu kontrolovat svou mysl!
Ledovou koupelí k seberozvoji aneb jak ti Wim Hof metoda může změnit život
bottom of page