Ledovou koupelí k seberozvoji pro TV Nova. Naučte se díky chladu kontrolovat svou mysl!

Reportérka TV Nova se v rámci natáčení zážitku ponoru do ledové vody vyzkoušela doslova na vlastní kůži

Jestliže se naučíte ovládat svou mysl, získáte tak náskok před ostatními. Existují různé metody, jak toho dosáhnout. Nizozemec Wim Hof, přezdívaný Iceman, likviduje mnohé vědecké jistoty, protože dokáže myslí regulovat pochody ve svém těle. Jak vám může tato metoda pomoct v životě? A jak dlouho vydržela naše reportérka v ledově vodě?


Celé video je možné shlédnout na stránkách TV Nova, magazínu víkend na následujícím odkazu.


Důležitou součástí vědomé práce s chladem je práce s dechem a nastavením mysli.





 

Pokud máš chuť se podobného workshopů zúčastnit neváhej se podívat na stránky jednodenní workshopy.


Chceš se více dozvědět o našem příběhu s Martinou?? Koukni na YouTube video.

Zajímá tě vedené dechové cvičení Wim Hof metody Jakubem - přihlas se na jeho YouTube kanál ZDE.