Koučink není sprosté slovo ..
čím je somatický přístup specifický?
Koučovací přístup obecně spočívá v individuálním provázení klienta v určitém období vzhledem k nějaké situaci nebo překážce, kterou řeší. Vedení probíhá formou rozhovorů, po cestě, která je pro tebe nejlepší.
Existují typy lidí, kteří se nedokáží slovem vyjádřit tak přesně, jak by si přáli a mnohem výmluvněji za ně mluví jejich emoční prožívání nebo pohybový vzorec. Na rozdíl od hlavy je tělo mnohem upřímnější. Tělo nám dá velmi přesnou zpětnou vazbu, pokud děláme něco, co s ním není v souladu.
Mé osobní vyhoření bylo z velké míry dáno mou neschopností vnímat co mi tělo říká a “pálil" jsem tak zbytečně spoustu energie na aktivitách, které mi vlastně hodnotově nedávaly smysl.
Rozhovor
Na úrovni rozhovoru lze i v somatickém koučování vést klasický executive koučink. Drží se osvědčených principů, jako například GROW model, práce s cílem, kladení otázek, atd. Rozhovor tak má jasné směřování a já mám tak celou situaci pod kontrolou.
Signály těla i mysli
Kromě práce s tělem využívám také práci s vnitřními impulsy, energií a elánem klienta a také jeho zdroje. Zdroje vnímáme v pojetí somatického koučování jako mentální nastavení, místa a témata, která člověku dodávají sílu, energii a motivaci. Po celou dobu procesu tedy věnuji pozornost nejen informacím na verbální úrovni, ale také tzv. somatickým markerům (svalové bloky, hloubka dechu, pohyby očí, gestikulace, spontánní pohyby a roviny napětí a uvolnění), které jsou v těle koučovaného přítomny.
Pole možností
Jako somatický kouč pro koučovaného vytvářím tzv. pole možností. To je prostor, kde je možné poslouchat vnitřní impulsy a kreativně tvořit. Jde o prostor, kde nehodnotím, co tam je, ale oceňuji, cokoliv se autenticky objeví a s tím dále můžeme za pomocí různých technik pracovat