Dvoudenní.jpg

Jednodenní workshop

Naučím tě jak správně a bezpečně praktikovat metodu Wim Hof. Zažiješ jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáš jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budeš mít příležitost zažít ledovou koupel.

Jednodenní2.jpg

Na co se můžeš těšit?

Provedu tě zážitkem, který ti možná změní život a pomůže ti získat nový náhled na své zdraví a prožívání. Projdeme si pilíře Wim Hof metody. Řekneme si něco o životě a zkušenostech Wima Hofa a seznámíte se s vědeckými výzkumy potvrzujícími efekt celé metody.

 

Na vlastní kůži si vyzkoušíš různá dechová a strečinková cvičení a vystavování se chladu pod mým vedením. 

Na závěr tě čeká neopakovatelný zážitek dobrovolné dvouminutové ledové koupele. Kombinace ledové vody a práce s dechem přispěje k optimalizaci stavu tvého těla i mysli a díky tomu se naučíš uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem.

Co je součástí? 

Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na noření do ledu

Trénink speciálních dýchacích technik

E-book o WIm Hof metodě

Skripta a booklet shrnující metodu a tvé osobní cíle

Občerstvení během celého dne

 
  • RSVP uzavřeno
    BRNO 3.1.2021
    Sun, Jan 03
    Brno
    Jan 03, 9:00 AM – 5:00 PM
    Brno, Brno, Česko
    Cena za osobu: 3100 Kč. Místo bude upřesněno, bude do 30 min. dojezdu. Vhodný pro začátečníky i účastníky se základní znalostí a zkušeností s WHM. Sleva pro 2 a více členů, studenty, důchodce.
    Sdílet

Co je cílem?

Společně nakopneme tvůj imunitní systém

Získáš nástroje na lepší zacházení se stresem

Naučíš si sám / sama zajistit duševní pohodu

 

Volné termíny workshopu Wim Hof metody

Cena za osobu je pro jednodenní kurzy 3350 Kč.

Další účastník (tvůj parťák) získává lepší cenu. Cenové zvýhodnění mám i pro studenty a důchodce -> napište!

Jednodenní workshopy jsou vždy od 9 do 17 hodin.

 

AKTUÁLNĚ JSOU VŠECHNY TERMÍNY NADCHÁZEJÍCÍCH WORKSHOPŮ PLNĚ OBSAZENY.

Pokud si zakoupíš dárkový poukaz, budeš o volných termínech vědět ještě dříve, než budou vypsané zde na stránkách.

Nebo mi dej tvůj e-mail a až zde na webu budou vypsané termíny, dáme ti vědět. E-mail zadej zde.

Nabízím i individuální kurzy WimHof metody

Nejčastěji se jedná o kurzy na míru pro firmy. Je to pak i taková forma teambuildingu, která se vyplatí. Zaměstnanci jsou pak víc v pohodě a plní energie. Kurzy pořádám pro jednotlivce i pro skupiny. V případě zájmu se mi stačí ozvat a domluvíme se na podrobnostech.

3-otazky.jpg

Na co se nejčastěji ptáte? 

Může metodu praktikovat každý? 

Ano, Wim Hof metodu může praktikovat jakýkoliv zdravý jedinec. Pokud se potýkáš s vážnějšími zdravotními potížemi, doporučujeme prodiskutovat téma s odborníkem z oblasti zdravotnictví, než budeš zkoušet jakékoliv techniky Wim Hof metody. Nedoporučujeme praktikovat Wim Hof metodu lidem, kteří mají potíže s epilepsií, vysoký krevní tlak (v případě lékařského předpisu), ischemickou srdeční chorobou (např. Angina Pectoris), jakékoliv zkušenosti s vážným onemocněním srdce (srdeční selhání, mrtvice). Pokud trpíš na migrény, žádáme tě, abys byl opatrný při ledových lázních.

Je metoda vhodná pro děti?

Je metoda vhodná v těhotenství?

Za jak dlouho praktikování uvidím nějaké výsledky? 

Máš nějaké dotazy?

Volej +420 775 383 735 (Asistentka Dagmar)
nebo mi nech vzkaz ...

Odesláním zprávy souhlasíš se zpracováním osobních údajů

Fakturační údaje:

Ing. Jakub Chomát
Řevnice 107, Mníšecká 1041, 252 30 
IČ: 71918558

 

Bankovní spojení:

2801845715/2010
IBAN: CZ7320100000002801845715
SWIFT: FIOBCZPPXXX

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

Storno podmínky