top of page
Dvoudenní.jpg

Jednodenní workshop

Naučím tě jak správně a bezpečně praktikovat metodu Wim Hof. Zažiješ jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáš jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budeš mít příležitost zažít ledovou koupel.

scroll.gif
Jednodenní2.jpg

Na co se můžeš těšit?

Provedu tě zážitkem, který ti možná změní život a pomůže ti získat nový náhled na své zdraví a prožívání. Projdeme si pilíře Wim Hof metody. Řekneme si něco o životě a zkušenostech Wima Hofa a seznámíte se s vědeckými výzkumy potvrzujícími efekt celé metody.

 

Na vlastní kůži si vyzkoušíš různá dechová a strečinková cvičení a vystavování se chladu pod mým vedením. 

Na závěr tě čeká neopakovatelný zážitek dobrovolné dvouminutové ledové koupele. Kombinace ledové vody a práce s dechem přispěje k optimalizaci stavu tvého těla i mysli a díky tomu se naučíš uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem.

Co je součástí? 

Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na noření do ledu

Trénink speciálních dýchacích technik

E-book o WIm Hof metodě

Skripta a booklet shrnující metodu a tvé osobní cíle

Občerstvení během celého dne

Viceo

Co je cílem?

Společně nakopneme tvůj imunitní systém

Získáš nástroje na lepší zacházení se stresem

Naučíš si sám / sama zajistit duševní pohodu

Termíny

Volné termíny workshopu Wim Hof metody

Cena jednodenního workshopu je 3200 Kč. 
Zvýhodněný vstup pro parťáka je za cenu 2850 Kč (pouze při zakoupení společně v jedné objednávce)
Workshopy probíhají převážně v Praze a Řevnicích.
Máš dárkový poukaz? Registraci termínu udělej emailem na podpora@whmchomat.cz

  • PRAHA 10.6.2023
    so 10. 6.
    Praha 5
    10. 6. 9:30 – 17:00
    Praha 5, V Stráni 11, 150 00 Praha 5, Česko
    Jóga V Korunách, V Stráni 11, Praha 5 – Košíře Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 11.6.2023
    ne 11. 6.
    Praha 5
    11. 6. 9:30 – 17:00
    Praha 5, V Stráni 11, 150 00 Praha 5, Česko
    Jóga V Korunách, V Stráni 11, Praha 5 – Košíře Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 9.9.2023
    so 09. 9.
    Praha 8
    09. 9. 9:30 – 16:30
    Praha 8, Křižíkova 67, Karlín, 186 00 Praha-Praha 8, Česko
    Studio Loona, Křižíkova 67, 186 00 Praha 8 Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 10.9.2023
    ne 10. 9.
    Praha 8
    10. 9. 9:30 – 16:30
    Praha 8, Křižíkova 67, Karlín, 186 00 Praha-Praha 8, Česko
    Studio Loona, Křižíkova 67, 186 00 Praha 8 Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 21.10.2023
    so 21. 10.
    Praha 5
    21. 10. 9:30 – 17:00
    Praha 5, V Stráni 11, 150 00 Praha 5, Česko
    Jóga V Korunách, V Stráni 11, Praha 5 – Košíře Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 22.10.2023
    ne 22. 10.
    Praha 5
    22. 10. 9:30 – 17:00
    Praha 5, V Stráni 11, 150 00 Praha 5, Česko
    Jóga V Korunách, V Stráni 11, Praha 5 – Košíře Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • BRNO 28.10.2023
    so 28. 10.
    Brno-sever
    28. 10. 9:30 – 16:00
    Brno-sever, Seifertova 22, Lesná, 638 00 Brno-Brno-sever, Česko
    Jóga studio prostor na čas, Seifertova 22, 638 00 Brno-Lesná Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • BRNO 29.10.2023
    ne 29. 10.
    Brno-sever
    29. 10. 9:00 – 16:00
    Brno-sever, Seifertova 22, Lesná, 638 00 Brno-Brno-sever, Česko
    Jóga studio prostor na čas, Seifertova 22, 638 00 Brno-Lesná Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 11.11.2023
    so 11. 11.
    Praha 8
    11. 11. 9:30 – 16:30
    Praha 8, Křižíkova 67, Karlín, 186 00 Praha-Praha 8, Česko
    Studio Loona, Křižíkova 67, 186 00 Praha 8 Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • PRAHA 9.12.2023
    so 09. 12.
    Praha 5
    09. 12. 9:30 – 17:00
    Praha 5, V Stráni 11, 150 00 Praha 5, Česko
    Jóga V Korunách, V Stráni 11, Praha 5 – Košíře Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet
  • BRNO 3.6.2023
    RSVP uzavřeno
    so 03. 6.
    Brno-sever
    03. 6. 9:30 – 16:00
    Brno-sever, Seifertova 22, Lesná, 638 00 Brno-Brno-sever, Česko
    Jóga studio prostor na čas, Seifertova 22, 638 00 Brno-Lesná Cena za osobu: 3200 Kč | 2850 Kč za parťáka Vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty se zkušeností s Wim Hof metodou.
    Sdílet

Nevyhovuje ti žádný termín? Zanech nám svůj e-mail a jakmile vypíšeme nové termíny, dáme vědět.

E-mail zadej zde.

Nabízím i individuální kurzy či on-line konzultace otužování či aplikace Wim Hof metody

Nejčastěji se jedná o kurzy na míru pro firmy. Je to pak i taková forma teambuildingu, která se vyplatí. Zaměstnanci jsou pak víc v pohodě a plní energie. Kurzy pořádám pro jednotlivce i pro skupiny. V případě zájmu se mi stačí ozvat a domluvíme se na podrobnostech.

3-otazky.jpg

Na co se nejčastěji ptáte? 

bottom of page