Dvoudenní.jpg

Jednodenní workshop

Naučím Vás jak správně a bezpečně praktikovat WHM metody. Zažijete jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáme jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budete mít příležitost zažít ledovou koupel.

1/4

Více o workshopu

Jednodenní2.jpg

Na co se můžete těšit?

Provedu tě zážitkem, který ti možná změní život a pomůže ti získat nový náhled na své zdraví a prožívání. Projdeme si pilíře Wim Hof metody. Řekneme si něco o životě a zkušenostech Wima Hofa a seznámíte se s vědeckými výzkumy potvrzujícími efekt celé metody.

 

Na vlastní kůži si vyzkoušíš různá dechová a strečinková cvičení a vystavování se chladu pod mým vedením. 

Na závěr tě čeká neopakovatelný zážitek dobrovolné dvouminutové ledové koupele. Kombinace ledové vody a práce s dechem přispěje k optimalizaci stavu tvého těla i mysli a díky tomu se naučíš uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem.

Co je součástí? 

Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na noření do ledu

Trénink speciálních dýchacích technik

Kniha o WHM metodě

Skripta a booklet shrnující metodu a tvé osobní cíle

Občerstvení během celého dne

 

Co je cílem?

Společně nakopneme váš imunitní systém

Získáte nástroje na lepší zacházení se stresem

Naučíte si sami zajistit duševní pohodu.

 

Volné termíny workshopu

PŘÍBRAM

4.10.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

VRÁBSKO

17.10.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

ČESKÉ BUDĚJOVICE

14.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

PRAHA

22.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

VIZOVICE

10.10.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

PRAHA

25.10.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

PÍSEK

15.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

VELKÉ MEZIŘÍČÍ

28.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

BLANSKO

11.10.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

VRÁBSKO

7.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

JIHLAVA

21.11.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

PRAHA

6.12.2020 | 9.30-17.30

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

3100,-

3-otazky.jpg

Na co se nejčastěji ptáte? 

Může metodu praktikovat každý? 

Ano, Wim Hof metodu může praktikovat jakýkoliv zdravý jedinec. Pokud se potýkáte s vážnějšími zdravotními potížemi, doporučujeme prodiskutovat téma s odborníkem z oblasti zdravotnictví, než budete zkoušet jakékoliv techniky Wim Hof metody. Nedoporučujeme praktikovat Wim Hof metodu lidem, kteří mají potíže s epilepsií, vysoký krevní tlak (v případě lékařského předpisu), ischemickou srdeční chorobou (např. Angina Pectoris), jakékoliv zkušenosti s vážným onemocněním srdce (srdeční selhání, mrtvice). Pokud trpíte na migrény, žádáme vás, abyste byli opatrní při ledových lázních.

Je metoda vhodná pro děti?

Je metoda vhodná v těhotenství?

Za jak dlouho praktikování uvidím nějaké výsledky? 

Chcete se mě na něco zeptat? 

Volejte +420 602 632 396
nebo mi nechte vzkaz ...

Odesláním zprávy souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Fakturační údaje:

Ing. Jakub Chomát
Řevnice 107, Mníšecká 1041, 252 30 
IČ: 71918558

 

Bankovní spojení:

2801845715/2010
IBAN: CZ7320100000002801845715
SWIFT: FIOBCZPPXXX

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

Storno podmínky