Dárkové poukazy -
obdaruj druhé a sám(a) získáš dárek pro sebe
Zakoupením dárkového poukazu získáváš vstup na zvolený typ workshopu a vedené relaxační & dechové cvičení pro sebe ZDARMA .
PROVEDL JSME JIŽ VÍCE NEŽ
5.000 SPOKOJENÝCH
ÚČASTNÍKŮ SVÝMI KURZY
Celodenní workshop Wim Hof metody aneb mistrovství práce s diskomfortem
Představte si, že darujete zážitek, který obdarovanému přinese nejen radost, ale i energii, vnitřní sílu a zároveň nezapomenete ani na sebe. Zakoupením voucheru na kurz Wim Hof metody s Jakubem Chomátem darujete nejen možnost pracovat s dechem, otužováním a zklidněním, ale také získáváte příležitost přidat drobný doplněk péče a podpory i pro sebe.
Zasloužíte si pozornost stejně jako ti, kterým dárky vybíráte. Dopřejte si okamžiky klidu a rovnováhy, zatímco obdarovaný se vydá na svou cestu k životní energii.
Co je součástí ZÁŽITKU PRO OBDAROVANÉ?
Teorie o metodě, nervové soustavě a praxe.
Psychická a fyzická příprava na vědomou
stresovou expozici - ponor do ledu & trénink
technik pro efektivnější zvládání stresu
E-book o vědomé práci s diskomfortem
+ TIPy na další osobní rozvoj, zlepšení spánku
Občerstvení během celého dne
DECH - Trénink základních a speciálních dýchacích technik - dech pro uklidnění, dech pro nabuzení, dech pro zvládání stresu, dech pro stimulaci imunity.
Platnost poukazu je 01/2026, lze s doplatkem prodloužit. Termín workshopu si pak vybere sám obdarovaný.
Co dostávám JÁ JAKO DÁRCE ?
MOJI VEDENOU MEDITACI PRO PODPORU ZKLIDNĚNÍ, PODPORU IMUNITY A KVALITY SPÁNKU - ZDARMA*
PŘÍLEŽITOST - KOUPIT SI ZA - 50% **
- KURZ SPÁNEK JAKO PRIORITA
- MASTERCLASS MISTROVSTVÍ DECHU
- KURZ TVORBA NÁVYKU - JAK VYTRVAT
* Po zaplacení objednávky dárkového poukazu vám automaticky na mail přijde nahrávka v mp3 formátu.
** Ve fázi vyplnění objednávky dárkového poukazu zjistíte více o kurzech a po zaplacení vám dorazí přístupy na váš mail.
Elektronický voucher na jednodenní kurz
Cena: 3200 Kč | 2850 Kč parťák
Po objednání ti dorazí elektronický voucher společně s naším dárečkem pro TEBE a podporu tvé mentální pohody a dechové praxe. Ve formuláři si můžeš také pořídit další kurzy za akční cenu.
Dvoudenní RETREAT A PŘÍRODNÍ WELLNESS POBYT V JURTCAMPU
WIM HOF METODA - LESNÍ TERAPIE - KAKAOVÁ CEREMONIE - ZVUKOVÉ LÁZNĚ - PŘÍRODNÍ AREÁL JURTCAMPU
Co je součástí?
PRÁCE S DECHEM
V rámci praxe Wim Hof metody se naučíme 2 dechové techniky: jednu, kterou využiješ v jakékoliv stresové/nepříjemné situaci, druhou, kterou využiješ jako formu léčení, hojení těla, hojení zánětů. Ale společně si dopřejeme ještě další základní dechové techniky. Zklidňující, pro podporu relaxace a spánku, meditační dechovou techniku, nebo naopak energizující (nabuzující) místo kafíčka.
PRÁCE S MYSLÍ
Práce s myslí je jedním ze základním pilířů Wim Hof metody. Jedná se i o téma - tvorba návyku a závazku, který si pro sebe a své zdraví přejeme naplnit. Během jednodenního workshopu Wim Hof metody na tento pilíř není čas. Na tomto víkendovém workshopu se tomuto pilíři budeme věnovat celý jeden blok. Stane se tak velmi podpůrnou inspirací pro čas po návratu domů, kdy mnozí své návyky opouští.
ZDRAVÁ A PLNOHODNOTNÁ STRAVA
Strava je velmi důležitým pilířem našeho zdraví. Mnohdy za našimi zdravotními neduhy stojí těžká, masitá strava. A ačkoliv se přímo stravě na tomto víkendu více věnovat nebudeme, ze zkušenosti víme, že kvalitní péče v této oblasti, je pro mnohé vítanou inspirací. Ačkoliv se třeba neplánuješ stát vegetariánem, toto lahodné stravování tě v mnohém překvapí.
VĚDOMÝ POBYT V PŘÍRODĚ
Mnozí samozřejmě znají benefity času stráveného v přírodě. Pobyt v jurtcampu nabízí chvíle úplně mimo civilizaci, koupání v místním rybníku, procházky okolními lesy. Ale zejména přespávání v jurtách, využítí jednoduchého ubytování nabízí propojení s přírodou na úrovni, kterou běžně nezažíváme. Kruhové stany jsou samy o sobě velmi zajímavým zážitkem.
VĚDOMÁ KOMUNIKACE A NASLOUCHÁNÍ
Tento princip není něčím, na co se přímo zaměřujeme. Ale tím, že se line celým víkendem, přináší účastníkům inspiraci i pro každodenní rozhovory doma. Mnoho konfliktů a nedorozumnění vzniká právě proto, že často neumíme komunikovat vědomě a naslouchat. Toto obohacení využiješ, když přijedeš sama/sám, nebo i ve chvíli, kdy dorazíš s partnerem/partnerkou.
VĚDOMÝ POHYB A PÉČE O TĚLO
Po příjezdu zažiješ hlubokou relaxaci za doprovodu hudebních nástrojů muzikoterapeutického ladění. V sobotu ráno si dopřeješ ranní hodinovou lekci hatha jógy. V neděli ráno zažiješ ranní dechovou praxi s mým mužem Jakubem a jaké to je vstávat s pozorností na sebe a dech. Dopřejeme si i procházku v tichu, kde se zaměříme na vše, co se o víkendu naučíš a co zaznělo. Budeme do našeho programu vnášet prostor pro pauzy, relaxaci a čas na integraci.
Platnost poukazu je 09/2025. Termín workshopu si pak vybere sám obdarovaný.