vouchery-fin-1.jpg

Dárkové vouchery

Zakoupením dárkového voucheru získáváš 1 vstup na zvolený typ workshopu. Termín můžeš vybrat z dostupných nebo nechat výběr na obdarovaném. Dárkový poukaz zasíláme elektronicky.

kurz-1.jpg

Jednodenní workshop

Zážitek, který obdarovanému možná změní život a pomůže mu získat nový náhled na své zdraví a prožívání. Projdeme si pilíře Wim Hof metody. Řekneme si něco o životě a zkušenostech Wima Hofa a seznámí se s vědeckými výzkumy potvrzujícími efekt celé metody.

 

Na vlastní kůži si vyzkouší různá dechová a strečinková cvičení a vystavování se chladu pod mým vedením. Na závěr si dobrovolně může vyzkoušet dvouminutovou ledovou koupel. 

Co je součástí? 

Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na ponor do ledu

Trénink speciálních dýchacích technik

E-book o WIm Hof metodě

Skripta a booklet shrnující metodu a osobní cíle

Občerstvení během celého dne

Cena: 3350,-

Platnost poukazu je 09/2022.

Termín workshopu si pak vybere sám obdarovaný.

kurz-2.jpg

Dvoudenní workshop

V pátek čeká návštěvníky muzikoterapeutická relaxace.

Sobota je věnována klasickému workshopu Wim Hof metody, který probíhá uprostřed přírody v malebném prostředí Jurtkempu v jižních Čechách nebo Hotelu Kouty Rejčkov. Večer absolvujeme přírodní saunu – potní chýši v Jurtcampu či cedrovou saunu v Hotelu Kouty (dobrovolné).

Nedělní program je věnován dalším sebe-uvědomovacím technikám, jógovým a mindfulness cvičení. Po obědě bude prostor pro individuální konzultace s lektory.

Co je součástí? 

Teorie, praxe, psychická a fyzická příprava na ponor do ledu

Muzikoterapeutická relaxace pod vedením Ora Rangi

Trénink speciálních dýchacích a strečinkových technik

E-book o WIm Hof metodě

Skripta a booklet shrnující metodu a osobní cíle

Vegetariánské občerstvení (plná penze) během pobytu a přespání na 2 noci v jurtě / chatkách pro 2-5 osob

Cena: 8900,-/8300,-

Platnost poukazu je 09/2022.

Termín workshopu si pak vybere sám obdarovaný.