5-denní pokročilý zimní workshop WHM s výstupem na SNĚŽKU v letním pod vedením Jakuba, Blanky a Oty
Zimní expedice Sněžka je určena pro všechny, kteří chtějí zažít
Wim Hof metodu se vším všudy, jít hlouběji ve své praxi, získat další poznání sebe sama, svých limitů a potenciálů své fyziologie.
Pod vedením předních českých akreditovaných průvodců se můžete těšit na hodiny různých "dechových" praxí, vědomou chladovou expozici, prožitkové
sebe-uvědomovací a relaxační techniky a dozvíte se i spoustu
věděckých poznatků o našem lidském potenciálu.
Na co se můžeš těšit?
Co je součástí?
Budeme se věnovat všem třem pilířům Wim Hof metody po teoretické i praktické úrovni, nabízet spousty cvičení, vědomého zastavení a objevení skrytých dřímajících sil nás samotných. Budeme sdílet jak vědecké poznatky tak to, jak svoji praxi posunout na nové úrovně. Těšit se také můžeš na naše osobní tipy a nezdary.
Tento workshop je jedinečnou příležitostí pro potkání se na lidské úrovni, uprostřed krásné zimní přírody, v luxusním ubytování. Součástí je samozřejmě i skvělé jídlo, wellness a vědomé sdílení skupiny podobně laděných lidí.
Záměrem je skupinový výstup na Sněžku a věříme že počasí bude s námi . . . :)
Účastníci velmi oceňují komplexnost workshopu, rozsáhlý čas si vše řádně teoreticky probrat a zejména vyzkoušet. Byli nadšení našimi hosty na které se opět můžete těšit.
Koncentrované informace o Wim Hof metodě (teorie i praxe) podpořené vědeckými výzkumy
Trénink dovedností pro vědomé zastavení a hluboké uvolnění v diskomfortu díky práci s myslí, dechem, imaginací a mindsetem
Spousta inspirace - skupinové prožitkové aktivity, cvičení čchi-kung, dechové techniky Oxygen advantage, Funkční dýchání, Pranayama, tipy na práci s energií, ženskou cykličností, knihy, videa, Podcasty a další...
Skvělé jídlo a občerstvení po dobu celého pobytu
Kdo tě kurzem provede?
Již pátou sezónu spojujeme své síly a talenty, které podle zpětné vazby účastníků našich kurzů přináší jedinečnou kombinaci a vytváří pro účastníky skvělou atmosféru a hluboký prožitek.
Tento workshop vedeme jak my dva s Otou Kulhánkem (akreditace WHM úrovně 2) tak (aby nám to krásně ladilo) nás opět doplní i úžasná a inspirativní Blanka Hašková. Oba jsou zároveň instruktory dechové metody Oxygen Advantage, Blanka také freedivingu.
Já jsem se díky práci s myslí, otužování a dechovým technikám zbavil zimomřivosti a dalších neduh v mém životě. Jsem lektor, kouč, zážitkový terapeut a provádím lidi na cestě jejich životních proměn a učím je lépe a vědoměji zacházet se svojí energií.
Jak asi to bude vypadat?
Co říkají účastníci?
Kde a kdy kurz proběhne?
18.-23. LISTOPAD 2025,
PIVOVAR TRAUTENBERK
Malá Horní Úpa
CENA EXPEDICE 23 900
zvýhodnění pro absolventy
(NÁJEZD první den v 16 hod, odjezd neděle mezi 14-15 hod)
VÁNOČNÍ AKCE - DÁREK PRO VÁS
PŘI POŘÍZENÍ VSTUPU DO 24.12. 2024 ZÍSKÁTE AUDIO NAHRÁVKY DECHOVÉ PRAXE & MEDITACÍ BLANKY - OTY - JAKUB
Co je cílem?
Potkáš se se stejně přemýšlejícími lidmi, jako jsi ty.
Získáš nástroje na lepší zacházení se stresem
Osvojíš si dovednost, jak vhodně reagovat na vědomou expozici chladu
Na co se nejčastěji ptáte?
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05