jakub-chomat-2.jpg

Být

SILNÝ

ZDRAVÝ

SPOKOJENÝ

může být

 každý 

Jakub Chomát

Průvodce na cestě za spokojeností

1/4
 

Proč jsem

průvodcem?

Jsem otcem tří dětí, podnikatelem a člověkem, který zažil osobní vyhoření. Pracoval v korporátu, prošel si x sebepoznávacích seminářů, ale pořad jsem nebyl šťastný. Až když jsem objevil otužování a WIMHOF metodu se vše dostalo do správných kolejí a vše do sebe začla zapadat ... Až teď dělám doopravdy to, co mě naplňuje a baví ...

Co mám za sebou? 

Jednoroční výcvik somatického coachování, vedený Adélou Barešovou.

Intenzivní sebeuvědomovací kurz (evoering) v hladinách alfa pod vedením manželů Nekovářů

Instruktorský výcvik WIMHOF metody vedený samotným zakladatelem metody

Pozadi_Jak-to-delam.jpg

Co vlastně dělám? 

Z každé mé vlastní zkušenosti jsem si vzal to nejlepší. Našel jsem sám sebe a dělám skutečně to, co mě baví. Společně najdeme vaše nové horizonty, změníme nefunkční stereotypy života a pomocí různých technik zvolíme tu správnou cestu k vaší spokojenosti.

ANTISTRESOVÉ semináře

Dnešní doba je plná stresu a neustále se měnících vnějších podmínek (práce, vztahy…). Osobně vás provedu zážitky v přítomném okamžiku, naučíme se funkční a jednoduché techniky pro práci se stresem, které posléze uplatníte v běžném životě.

Dýchání zvyšuje naši energii, snižuje stres a umožňuje dělat kvalitnější rozhodnutí.

WIMHOF

metoda

Tato metoda je známa svojí jednoduchostí a funkčností. Je to skvělý nástroj, díky kterému se naučíme ovládat svoji mysl, tím vědomě ovlivnit imunitní systém a zvýšit svoji vitalitu a kreativitu. 

Propojení mysli a těla odkrývá náš skrytý potenciál a sílu, která v každém z nás je.

INDIVIDUÁLNÍ

coaching

Prožíváte nějakou situaci? Řešíte nějakou překážku či problém? Koučovací proces spočívá v provázení klienta během určitého časového období, vedení dialogu v konkrétním tématu a po cestě, která je vám bližší (Někomu spíše než slova vyhovuje emoční prožívání nebo pohyb)

Tělo nám dává přesnou zpětnou vazbu, umíte tyto signály vnímat?

 
 
Pozadi_benefity-2.jpg

Co můžeme vyřešit? 

Kontrola energie

Pravidelným aplikováním WHM se naučíme koncentrovat na jednu hlavní věc, tu dokončit a ostatní stresory, které nám ubírají energii, necháme stranou.

Imunitní systém

Vědecké výzkumy dokládají, že lidé praktikující pravidelné otužování díky WHM mají silnější imunitní reakci na patogeny, a tím se organismus stane odolnější.

Lepší spánek

Kvalita spánku je první věc, kterou každé ráno pocítíme. Díky WHM jej postupně zlepšíme a vy se budete cítit během celého dne o mnohem lépe. 

Krevní tlak

Jedna z nejčastějších příčin smrti západní populace. Snížit, či udržet nízký tlak lze zdravotním životním stylem, ale také pravidelným otužováním. 

Úleva stresu

Kombinací meditačních a dechových technik se připravíme na vědomé vystavování se chladu, kterým můžeme regulovat úroveň stresu.

Tolerance chladu

Pravidelné vystavování se chladu je spojeno s mnoha zdravotními benefity včetně snižování zánětlivosti a celkového zlepšení imunitního systému.

Deprese

Vypořádání s depresi je velmi složitý proces, stovky lidí můžou dokázat, že tato metoda pomáhá snižovat léčbu depresí lépe, než klasickou tradiční medikací.

Typ zážitku

 

Antistres

Beru to vážně a chtěl bych implementovat WHM do svého života

Jednodenní

Chci to vyzkoušet a zažít chlad a WHM na vlastní kůži

Dvoudenní

Jdu do toho, chci zažít kompletní program metody

Dlouhodobý

Beru to vážně a chtěl bych implementovat WHM do svého života

Co říkají návštěvníci

Michal

42 let, manažer

Z víkendu jsem přijel nadšený, obohacený o nové zkušenosti a zážitky. Vše do sebe krásně zapadlo. Zjistil jsem , že mohu posouvat své hranice. A s nadšením doma pokračuji v technikách ,které jsem se naučil a prožil společně s Vámi.

Míša

47 let, podnikatelka

Opravdu super. Chtěla jsem si pouze vyzkoušet a naučit se dechová cvičení, ale nakonec jsem díky síle lektorů a skupiny zvládla i samotný ponor. Jsem nadšená.

Tereza

35 let, manažerka

Vůbec jsem nechápala, že jsme byli v ledové vodě tak dlouho. Přišlo mi to jako mžik. Je to nádherný zážitek a jsem ráda, že si jej můžu teď dopřávat kdykoliv sama. Jsem ráda, že jsem kurz absolvovala.

 
 

Chcete se mě na něco zeptat? 

Volejte +420 602 632 396
nebo mi nechte vzkaz ...

Odesláním zprávy souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Fakturační údaje:

Ing. Jakub Chomát
Řevnice 107, Mníšecká 1041, 252 30 
IČ: 71918558

 

Bankovní spojení:

2801845715/2010
IBAN: CZ7320100000002801845715
SWIFT: FIOBCZPPXXX

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

Storno podmínky