Být
SILNÝ
ZDRAVÝ
SPOKOJENÝ
může být
každý
Jakub Chomát
Průvodce na cestě za spokojeností
Proč jsem
průvodcem?
Jsem otcem tří dětí, podnikatelem a člověkem, který zažil osobní vyhoření. Pracoval v korporátu, prošel si x sebepoznávacích seminářů, ale pořád jsem nebyl šťastný. Až když jsem objevil otužování a WIMHOF metodu se vše dostalo do správných kolejí a vše do sebe začalo zapadat ... Až teď dělám doopravdy to, co mě naplňuje a baví ...
Co mám za sebou?
Jednoroční výcvik somatického coachování, vedený Adélou Barešovou.
Intenzivní sebeuvědomovací kurz (evoering) v hladinách alfa pod vedením manželů Nekovářů
Instruktorský výcvik WIMHOF metody vedený samotným zakladatelem metody
Co vlastně dělám?
Z každé mé vlastní zkušenosti jsem si vzal to nejlepší. Našel jsem sám sebe a dělám skutečně to, co mě baví. Společně najdeme vaše nové horizonty, změníme nefunkční stereotypy života a pomocí různých technik zvolíme tu správnou cestu k tvojí spokojenosti.
Co můžeme vyřešit?
Kontrola energie
Pravidelným aplikováním WHM se naučíme koncentrovat na jednu hlavní věc, tu dokončit a ostatní stresory, které nám ubírají energii, necháme stranou.
Imunitní systém
Vědecké výzkumy dokládají, že lidé praktikující pravidelné otužování díky WHM mají silnější imunitní reakci na patogeny, a tím se organismus stane odolnější.
Lepší spánek
Kvalita spánku je první věc, kterou každé ráno pocítíme. Díky WHM jej postupně zlepšíme a vy se budete cítit během celého dne o mnohem lépe.
Krevní tlak
Jedna z nejčastějších příčin smrti západní populace. Snížit, či udržet nízký tlak lze zdravotním životním stylem, ale také pravidelným otužováním.
Úleva stresu
Kombinací meditačních a dechových technik se připravíme na vědomé vystavování se chladu, kterým můžeme regulovat úroveň stresu.
Tolerance chladu
Pravidelné vystavování se chladu je spojeno s mnoha zdravotními benefity včetně snižování zánětlivosti a celkového zlepšení imunitního systému.
Deprese
Vypořádání s depresi je velmi složitý proces, stovky lidí můžou dokázat, že tato metoda pomáhá snižovat léčbu depresí lépe, než klasickou tradiční medikací.
Co říkají návštěvníci
Michal
42 let, manažer
Z víkendu jsem přijel nadšený, obohacený o nové zkušenosti a zážitky. Vše do sebe krásně zapadlo. Zjistil jsem , že mohu posouvat své hranice.
A s nadšením doma pokračuji v technikách ,které jsem se naučil a prožil společně s Vámi.
Aktuality
