Jednodenní-2.jpg

Dvoudenní workshop

Naučím Vás jak správně a bezpečně praktikovat WHM metody. Zažijete jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáme jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budete mít příležitost zažít ledovou koupel.

1/4

Více o workshopu

Jednodenní2.jpg

Na co se můžete těšit?

V pátek večer, po příjezdu se myšlenkami nastavíme při muzikoterapeutické relaxaci. Následně připravíme oheň a absolvujeme přírodní saunu – potní chýši (dobrovolné).

 

V sobotu si projdeme klasickým workshopem Wim Hof metody, který probíhá uprostřed přírody v malebném prostředí Jurtkempu v jižních Čechách nebo Pasekách nad Jizerou v Krkonoších.

Nedělní program bude věnován dalším sebe-uvědomovacím technikám, jógovým a mindfulness cvičení. Po obědě bude prostor pro individuální konzultace s lektory.

Co je součástí? 

Workshop je vedený certifikovaný instruktorem WHM a lektorkou jógy a minduflness Martinou

Muzikoterapeutická relaxace pod vedením Ora Rangi

Trénink speciálních dýchacích a strečinkových technik

Skripta a booklet shrnující metodu a tvé osobní cíle

Kniha o WHM metodě

Vegetariánské občerstvení (plná penze) během pobytu a přespání na 2 noci v jurtě / apartmánech pro 2-5 osob

 

Co je cílem?

Společně nakopneme váš imunitní systém

Získáte nástroje na lepší zacházení se stresem

Naučíte si sami zajistit duševní pohodu.

 

Termíny workshopu

VRABSKO

25. - 27.9.2020

Pá: 16.00 - Ne: 14.00

VRÁBSKO: JURTCAMP web
Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

7 700,-

VRABSKO

16. - 18.10.2020

Pá: 16.00 - Ne: 14.00

VRÁBSKO: JURTCAMP web

Vhodný pro začátečníky

Cena za osobu:

7 700,-

VRABSKO

6. - 8.11.2020

Pá: 16.00 - Ne: 14.00

VRÁBSKO: JURTCAMP web

Vhodný i pro začátečníky

Cena za osobu:

7 700,-

3-otazky.jpg

Na co se nejčastěji ptáte? 

Může metodu praktikovat každý? 

Ano, Wim Hof metodu může praktikovat jakýkoliv zdravý jedinec. Pokud se potýkáte s vážnějšími zdravotními potížemi, doporučujeme prodiskutovat téma s odborníkem z oblasti zdravotnictví, než budete zkoušet jakékoliv techniky Wim Hof metody. Nedoporučujeme praktikovat Wim Hof metodu lidem, kteří mají potíže s epilepsií, vysoký krevní tlak (v případě lékařského předpisu), ischemickou srdeční chorobou (např. Angina Pectoris), jakékoliv zkušenosti s vážným onemocněním srdce (srdeční selhání, mrtvice). Pokud trpíte na migrény, žádáme vás, abyste byli opatrní při ledových lázních.

Je metoda vhodná pro děti?

Je metoda vhodná v těhotenství?

Za jak dlouho praktikování uvidím nějaké výsledky? 

Chcete se mě na něco zeptat? 

Volejte +420 602 632 396
nebo mi nechte vzkaz ...

Odesláním zprávy souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Fakturační údaje:

Ing. Jakub Chomát
Řevnice 107, Mníšecká 1041, 252 30 
IČ: 71918558

 

Bankovní spojení:

2801845715/2010
IBAN: CZ7320100000002801845715
SWIFT: FIOBCZPPXXX

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

Storno podmínky