Jednodenní-2.jpg

Dvoudenní workshop

Při intenzivnějším, dvoudenním kurzu tě naučím, jak správně a bezpečně praktikovat Wim Hof metodu. Zažiješ jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáme jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. A také zažiješ ledovou koupel.

Jednodenní2.jpg

Na co se můžeš těšit?

V pátek večer, po příjezdu se myšlenkami nastavíme při muzikoterapeutické relaxaci. Následně připravíme oheň a absolvujeme přírodní saunu – potní chýši (dobrovolné).

 

V sobotu si projdeme klasickým workshopem Wim Hof metody, který probíhá uprostřed přírody v malebném prostředí Jurtkempu v jižních Čechách nebo Pasekách nad Jizerou v Krkonoších.

Nedělní program bude věnován dalším sebe-uvědomovacím technikám, jógovým a mindfulness cvičení. Po obědě bude prostor pro individuální konzultace s lektory.

Co je součástí? 

Workshop je vedený certifikovaný instruktorem WHM a lektorkou jógy a minduflness Martinou

Muzikoterapeutická relaxace pod vedením Ora Rangi

Trénink speciálních dýchacích a strečinkových technik

Skripta a booklet shrnující metodu a tvé osobní cíle

E-book o WIm Hof metodě

Vegetariánské občerstvení (plná penze) během pobytu a přespání na 2 noci v jurtě / apartmánech pro 2-5 osob

 

Co je cílem?

Společně nakopneme tvůj imunitní systém

Získáš nástroje na lepší zacházení se stresem

Naučíš si sám /sama zajistit duševní pohodu

 

Volné termíny workshopu

Cena za osobu je pro dvoudenní kurzy 8000 Kč.

Další parťák nebo větší skupina získává lepší cenu.

Dvoudenní workshopy začínají v 16 hodin (pátek) a končí v 14 hodin (v neděli).

Pokud ti žádný uvedený termín nevyhovuje, nech mi tvůj e-mail a budeme tě informovat o nových termínech dvoudenních workshopů. E-mail zadej zde.

  • VRÁBSKO 23. - 25.4.2021
    Fri, Apr 23
    Vrábsko
    Apr 23, 4:00 PM – Apr 25, 2:00 PM
    Vrábsko, Vrábsko, 398 04 Smetanova Lhota, Česko
    Cena za osobu: 8000 Kč. VRÁBSKO: JURTCAMP Vhodný jak pro začátečníky tak pro lidi se zkušeností s WHM, vědomý wellness uprostřed přírody. Spaní v jurtách. Sleva pro parťáka a větší skupinu.
    Sdílet
  • VRÁBSKO 14. - 16.5.2021
    Fri, May 14
    Vrábsko
    May 14, 4:00 PM – May 16, 2:00 PM
    Vrábsko, Vrábsko, 398 04 Smetanova Lhota, Česko
    Cena za osobu: 8000 Kč. VRÁBSKO: JURTCAMP Vhodný jak pro začátečníky tak pro lidi se zkušeností s WHM, vědomý wellness uprostřed přírody. Spaní v jurtách. Sleva pro parťáka a větší skupinu.
    Sdílet
  • VRÁBSKO 18. - 20.6.2021
    Fri, Jun 18
    Vrábsko
    Jun 18, 4:00 PM – Jun 20, 2:00 PM
    Vrábsko, Vrábsko, 398 04 Smetanova Lhota, Česko
    Cena za osobu: 8000 Kč. VRÁBSKO: JURTCAMP Vhodný jak pro začátečníky tak pro lidi se zkušeností s WHM, vědomý wellness uprostřed přírody. Spaní v jurtách. Sleva pro parťáka a větší skupinu.
    Sdílet

Nabízím i individuální kurzy WimHof metody

Nejčastěji se jedná o kurzy na míru pro firmy. Je to pak i taková forma teambuildingu, která se vyplatí. Zaměstnanci jsou pak víc v pohodě a plní energie. Kurzy pořádám pro jednotlivce i pro skupiny. V případě zájmu se mi stačí ozvat a domluvíme se na podrobnostech.

3-otazky.jpg

Na co se nejčastěji ptáte? 

Může metodu praktikovat každý? 

Ano, Wim Hof metodu může praktikovat jakýkoliv zdravý jedinec. Pokud se potýkáš s vážnějšími zdravotními potížemi, doporučujeme prodiskutovat téma s odborníkem z oblasti zdravotnictví, než budeš zkoušet jakékoliv techniky Wim Hof metody. Nedoporučujeme praktikovat Wim Hof metodu lidem, kteří mají potíže s epilepsií, vysoký krevní tlak (v případě lékařského předpisu), ischemickou srdeční chorobou (např. Angina Pectoris), jakékoliv zkušenosti s vážným onemocněním srdce (srdeční selhání, mrtvice). Pokud trpíš na migrény, žádáme tě, abys byl opatrný při ledových lázních.

Je metoda vhodná pro děti?

Je metoda vhodná v těhotenství?

Za jak dlouho praktikování uvidím nějaké výsledky? 

Máš nějaké dotazy?

Volej +420 775 383 735 (Asistentka Dagmar)
nebo mi nech vzkaz ...

Odesláním zprávy souhlasíš se zpracováním osobních údajů

Fakturační údaje:

Ing. Jakub Chomát
Řevnice 107, Mníšecká 1041, 252 30 
IČ: 71918558

 

Bankovní spojení:

2801845715/2010
IBAN: CZ7320100000002801845715
SWIFT: FIOBCZPPXXX

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

Storno podmínky