Vícedenní pokročilý workshop s Wim Hof metodou vedený Otou, Blankou a Jakubem
Tento vícedenní speciální workshop je určen pro všechny, kteří chtějí zažít Wim Hof metodu se vším všudy (pokročilých technik nevyjímaje), jít hlouběji získat hlubší poznání svých limitů a potenciálů své fyziologie. Pod vedením předních zkušených akreditovaných lektorů zažijete samozřejmě mnohočetné vědomé expozice chladu, těšit se můžete na hodiny "dechových" praxí a dozvíte se i spoustu věděckých poznatků o Wim Hof metodě a naším lidském potenciálu . Čeká vás skutečně bohatý program.
Na co se můžeš těšit?
Budeme se věnovat všem třem pilířům Wim Hof metody po teoretické i praktické úrovni, nabízet spousty cvičení, vědomého zastavení a objevení skrytých dřímajících sil nás samotných. Budeme sdílet jak vědecké poznatky tak to, jak svoji praxi posunout na nové úrovně. Těšit se také můžeš na naše osobní tipy a nezdary.
Tento workshop je jedinečnou příležitostí pro potkání se na lidské úrovni, uprostřed krásné zimní přírody, v luxusním ubytování. Součástí je samozřejmě i skvělé jídlo.
Bude prostor na osobní potkání se na lidské úrovni a skvělé jídlo i luxusní ubytování uprostřed zimní přírody.
Účastníci velmi oceňují komplexnost workshopu, rozsáhlý čas si vše řádně teoreticky probrat a zejména vyzkoušet. Byli nadšení našimi hosty například Čchi-kung a hlubší práce s energií - Pránou.
Co je součástí?
Koncentrované informace o Wim Hof metodě (teorie i praxe) podpořené vědeckými výzkumy
Trénink dovedností pro vědomé zastavení a hluboké uvolnění v diskomfortu díky práci s myslí a dechem
Cvičení čchi-kung pod vedením Moniky. Ta bude mít zároveň přednášku o životě na práně
Úžasné jídlo po dobu celého pobytu
Muzikoterapie pod taktovkou ORA RANGI
Kdo tě kurzem provede?
Spojujeme své síly a dovednosti, abychom ti přinesli co největší prožitek. Tento workshop je pod vedením Oty Kulhánka, Jakuba Chomáta (akreditace WHM úrovně 2) a aby nám o krásně ladilo tak nás opět doplní i úžasná a inspirativní Blanka Hašková (majitelka kadeřnického salonu). Blanka i ota jsou zároveň instruktory dechové metody Buteyko.
Ota má bohaté zkušenosti s otužováním, chi running a je sportovec tělem i duší. Za svůj život prošel a poznal spoustu osobních a zdravotních výzev. A není náhodou, že jemu a jeho ženě Wim Hof metoda změnila život k lepšímu a má co předávat dále.
Jakuba - mě - už asi znáte. :-) Já jsem se díky pravidelnému otužování a dechovým technikám zbavil zimomřivosti a dalších nepříjemností v mém životě. Provádím lidi na cestě jejich životních proměn a učím je lépe spát a zacházet se svojí energií.
Co říkají účastníci?
Kde a kdy kurz proběhne?
Chystáme pro vás termíny, těšte se co nejdříve. :-)
Co je cílem?
Potkáš se se stejně přemýšlejícími lidmi, jako jsi ty.
Získáš nástroje na lepší zacházení se stresem
Osvojíš si dovednost, jak vhodně reagovat na vědomou expozici chladu
Na co se nejčastěji ptáte?