Kurzy pro firmy
Wim Hof metoda umožňuje jednotlivcům získat jednoduché, funkční a vědecky podložené nástroje, které pomáhají lidem kultivovat svoji mentální a fyzickou resilienci. Pokud chcete mít spokojené a zdravé zaměstnance naučte je efektivněji zacházet se stresem a pečovat o jejich vlastní well-being.
Jaké druhy workshopů nabízím?
1) Přednáška přecházející v motivační řeč
Rád pro vás připravím workshop, ve kterém se účastníci dozví o stresu, jak s ním pracovat, co je Wim Hof metoda a proč je dobré jí zařadit do svého denního rozvrhu.
Rozsah workshopu může být od 45 minut až třeba po 2 hodiny. Workshop může být jen "povídací" nebo si na něm mohou účastníci vyzkoušet dechové techniky a expozici chladu.
Co může být součástí?
Je to na vás! :-) Kontaktujte mě a domluvíme se, jak by měl kurz probíhat. Níže jsou věci, které pro vás na workshop mohu zařídit:
Koncentrované informace o Wim Hof metodě (teorie i praxe) podpořené vědeckými výzkumy
2) Živý kurz na míru
Celodenní nebo i vícedenní workshop jen pro členy vašeho týmu. Řeknete si, co chcete, já to pro vás zařídím a připravím. Tento kurz může sloužit jako ocenění těch nejlepších zaměstnanců. Zároveň dostanou návody na to, jak pracovat se stresem (což se zákonitě projeví v pracovní výkonnosti).
Trénink dovedností pro vědomé zastavení a pranajama dechové techniky
Muzikoterapie pod taktovkou ORA RANGI nebo Brumlisty.
3) Efektivní firemní workshop
Tento kurz se skládá z webináře (z něj účastníci získají teoretické znalosti o Wim Hof metodě) a druhá část v budoucnu je živá a praktická u vás ve firmě. Tam si účastníci vyzkouší dechové techniky a případně expozici chladu.
Zdravé, lehké a chutné občestvení
Cokoliv dalšího si přejete - napište si :-)
Kdo bude vést workshop?
Podle rozsahu kurzu se jeho vedení ujmu já nebo můj kolega Filip Zeman, případně se můžeme účastnit oba.
Jakub Chomát
Certifikovaný instruktor Wim Hof metody (úrovně II.)
Lektor antistresorvých technik, Somatický kouč
Instruktor dechových cvičení, aktuálně ve výcviku Terapie zážitkem (zážitková pedagogika).
Jakub je otcem 3 dětí, pracoval 9 let v korporátu, 33 let trpěl zimomřivostí a ve své práci často postrádal smysl. V rámci svého pracovního vytížení prošel výcvikem somatického koučování a připravoval si půdu pro exit z korporátu, který se mu napodruhé povedl. Od roku 2019 je certifikovaným instruktorem Wim Hof metody. Provádí jednotlivce na cestě jejich osobní proměny směrem ke spokojenějšímu a vědomějšímu životu. Zaměřuje se též i na firemní akce a obohacení zdraví a psychiky zaměstnanců, jako byl on sám.
Filip Zeman
Certifikovaný instruktor Wim Hof metody (úrovně II.)
Lektor antistresorvých technik, Somatický kouč
Instruktor dechových cvičení, aktuálně ve výcviku Terapie zážitkem (zážitková pedagogika).
Jakub je otcem 3 dětí, pracoval 9 let v korporátu, 33 let trpěl zimomřivostí a ve své práci často postrádal smysl. V rámci svého pracovního vytížení prošel výcvikem somatického koučování a připravoval si půdu pro exit z korporátu, který se mu napodruhé povedl. Od roku 2019 je certifikovaným instruktorem Wim Hof metody. Provádí jednotlivce na cestě jejich osobní proměny směrem ke spokojenějšímu a vědomějšímu životu. Zaměřuje se též i na firemní akce a obohacení zdraví a psychiky zaměstnanců, jako byl on sám.
Představení workshopů pro firmu
Reference
Mými kurzy prošly stovky firemích účastníků. Níže najdete firmy, ve kterých se moje workshopy konaly.
Kontakty na jednotlivé zadavatele zašlu na vyžádání.
%20(kopie).jpg)
Na co se nejčastěji ptáte?